何年か前に便秘で悩み飲んだことがあったのですが、その時は効果が全くなく、1箱がなくなったら購入を辞めました。酵素系を摂取しようかと思っていた時に今ならどうかと思い試しに購入しました。飲んだ翌日から便が3回出てビックリ!しかも便の色も変わってきてまたまたビックリ! 会社でお茶代わりに飲んでます。 ちゃんと1日3回飲めればもっと効果がでるのかもしれません。青汁ですが飲みやすいですよ。抹茶っぽいかんじで！